섭식장애란?
섭식장애(eating disorders)는 식사와 체중·체형에 대한 생각과 행동이 지속적으로 왜곡되어 몸과 마음의 건강을 해치는 상태예요. 단순한 다이어트나 식습관 문제가 아니라 의학적 위험이 큰 정신건강 문제로, 나이·성별·체형과 관계없이 나타날 수 있어요.
주요 유형
| 유형 | 특징 |
|---|---|
| 신경성 식욕부진증(거식증) | 체중 증가에 대한 강한 두려움, 심한 식사 제한, 체형 인식 왜곡으로 저체중 상태 |
| 신경성 폭식증 | 반복되는 폭식과 구토·하제 사용·과도한 운동 같은 보상 행동 |
| 폭식장애 | 조절력을 잃은 폭식이 반복되지만 보상 행동은 없고 큰 고통을 느낌 |
| 회피적/제한적 음식섭취장애(ARFID) | 체형 걱정 없이 감각·두려움 등으로 먹는 양이나 종류가 크게 제한됨 |
알아차릴 수 있는 신호
급격한 체중 변화, 식사를 자주 거르거나 몰래 먹음, 식사 후 바로 화장실에 감, 칼로리·체중에 대한 지나친 집착, 과도한 운동, 월경 변화, 어지러움 등이 있어요. 섭식장애는 전해질 이상, 심장 문제 등 생명에 위험한 합병증을 일으킬 수 있어 빠른 진료가 중요해요.
치료
영국 NICE 지침 등은 청소년 거식증에 가족기반치료, 폭식 관련 장애에 섭식장애 특화 인지행동치료(CBT-ED)를 권하며, 필요하면 영양·의학적 관리를 함께 해요. 체형에 대한 비난이나 외모 평가는 회복을 방해할 수 있어요.
도움받을 곳
📌 한눈에 보기
- 자살예방상담전화
- 109 (24시간)
- 정신건강위기상담전화
- 1577-0199 (24시간)
- 청소년상담
- 1388
- 응급 상황
- 119 또는 가까운 응급실
이 문서는 일반적인 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 증상이 걱정된다면 정신건강의학과 전문의나 지역 정신건강복지센터에 상담하세요.
자주 묻는 질문
- 거식증과 폭식증의 차이는?
- 거식증은 심한 식사 제한으로 저체중이 되는 것이 특징이고, 폭식증은 반복되는 폭식과 구토 같은 보상 행동이 특징이에요.
- 섭식장애는 의지의 문제인가요?
- 아니에요. 생물학적·심리적·사회적 요인이 함께 작용하는 질환으로, 전문적인 치료가 필요해요.
이 이론을 다룬 레포트·발표 자료는 캠퍼스다운 자료실의 '섭식장애' 레포트 검색에서 찾아볼 수 있어요.
캠퍼스다운 자료실에는 이 주제를 다룬 자료도 있어요: 「섭식장애와 폭식증, 몸매 관련 핵심 내용 요약 정리」, 「급식 및 섭식 장애와 수면-각성장애 정리 (11장)」, 「한방 다이어트의 현황과 실태 조사 분석: 사상체질별 접근, 과장광고 문제, 한방 다이어트의 장단점」.
참고문헌
- American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR (feeding and eating disorders).
- Treasure, J., Duarte, T. A., & Schmidt, U. (2020). Eating disorders. The Lancet, 395(10227), 899–911.
- National Institute for Health and Care Excellence. (2017). Eating disorders: Recognition and treatment (NG69).