목표, 경로, 주체
스나이더(1994, 2002)는 희망을 세 요소로 설명했어요. 먼저 바라는 목표가 있고, 목표에 이르는 길을 떠올리는 경로 사고, 그 길을 끝까지 갈 수 있다고 믿는 주체 사고가 있어요. 길이 막혔을 때 다른 길을 찾는 능력이 특히 중요하다고 보았어요. 이 이론은 긍정심리학의 주요 개념으로 자리 잡았어요.
희망 척도
스나이더 등(1991)은 경로와 주체 문항으로 된 성인 희망 척도를 만들었고, 이후 순간의 희망을 재는 상태 희망 척도(1996)와 아동용 척도(1997)도 개발했어요. 이런 척도로 희망이 높은 사람은 목표를 더 잘 세우고 어려움 앞에서 더 끈기 있게 대처한다는 결과가 이어졌어요.
비슷한 개념과의 차이
낙관이 '결과가 좋을 것'이라는 일반적 기대라면, 희망은 내가 길을 찾고 움직일 수 있다는 점을 강조해요. 알라콘 등(2013)의 메타분석은 둘이 관련 있지만 구별된다고 보았고, 펠드먼과 구보타(2015)는 희망이 자기효능감, 낙관과 함께 대학 학점을 예측하는지 비교했어요. 근거 없는 낙관 편향과는 다르다는 점도 중요해요.
자주 묻는 질문
- 희망이론을 쉽게 설명하면?
- 목표에 가는 길을 찾을 수 있고, 그 길을 끝까지 갈 수 있다고 믿는 마음이 희망이라는 이론이에요.
- 희망과 낙관은 어떻게 다른가요?
- 낙관은 일이 잘될 거라는 기대이고, 희망은 내가 방법을 찾고 실천할 수 있다는 생각에 초점을 둬요.
출처 검토일: 2026-10-26
참고문헌
- Snyder, C. R. (1994). The psychology of hope: You can get there from here. Free Press. 희망이론을 정리한 대표 저서라, 전체 개념을 볼 때 참고하면 도움이 돼요.
- Snyder, C. R., Harris, C., Anderson, J. R., Holleran, S. A., Irving, L. M., Sigmon, S. T., Yoshinobu, L., Gibb, J., Langelle, C., & Harney, P. (1991). The will and the ways: Development and validation of an individual-differences measure of hope. Journal of Personality and Social Psychology, 60(4), 570–585. 성인 희망 척도를 개발한 논문이라, 측정 방법을 볼 때 참고하면 도움이 돼요.
- Snyder, C. R., Sympson, S. C., Ybasco, F. C., Borders, T. F., Babyak, M. A., & Higgins, R. L. (1996). Development and validation of the State Hope Scale. Journal of Personality and Social Psychology, 70(2), 321–335. 상태 희망 척도를 만든 논문이라, 순간적 희망 측정을 볼 때 참고하면 도움이 돼요.
- Snyder, C. R., Hoza, B., Pelham, W. E., Rapoff, M., Ware, L., Danovsky, M., Highberger, L., Rubinstein, H., & Stahl, K. J. (1997). The development and validation of the Children's Hope Scale. Journal of Pediatric Psychology, 22(3), 399–421. 아동용 희망 척도 논문이라, 아동 연구를 볼 때 참고하면 도움이 돼요.
- Snyder, C. R. (2002). Hope theory: Rainbows in the mind. Psychological Inquiry, 13(4), 249–275. 이론을 종합 정리한 논문이라, 핵심 구조를 볼 때 참고하면 도움이 돼요.
- Alarcon, G. M., Bowling, N. A., & Khazon, S. (2013). Great expectations: A meta-analytic examination of optimism and hope. Personality and Individual Differences, 54(7), 821–827. 희망과 낙관을 비교한 메타분석이라, 개념 구별을 볼 때 참고하면 도움이 돼요.
- Feldman, D. B., & Kubota, M. (2015). Hope, self-efficacy, optimism, and academic achievement: Distinguishing constructs and levels of specificity in predicting college grade-point average. Learning and Individual Differences, 37, 210–216. 희망이 학업 성취를 예측하는지 본 연구라, 교육 적용을 볼 때 참고하면 도움이 돼요.