كيف تختلف عن الأمراض
المرض النموذجي له سبب واحد يُنتج مجموعة من الأعراض. أما متلازمات الشيخوخة فتعمل بالعكس: عوامل كثيرة مساهمة، كضعف العضلات والأمراض المزمنة والأدوية والتغيرات المعرفية، تتلاقى في مشكلة واحدة. فقد ينجم السقوط عن ضعف البصر وحبة ضغط الدم وفقدان العضلات وسجادة غير مثبتة معًا. وكثيرًا ما تؤدي هذه المتلازمات إلى فقدان الاستقلالية والانتقال إلى دور الرعاية.
الوهن والوقاية
عرّفت ليندا فرايد الوهن بوجود ثلاثة أو أكثر من: نقص الوزن غير المقصود، والإنهاك، وضعف قبضة اليد، وبطء المشي، وقلة النشاط. وتناول خمسة أدوية أو أكثر (تعدد الأدوية) يرفع خطر السقوط والهذيان. ويستخدم الأطباء التقييم الشامل لكبار السن الذي يغطي الاحتياجات الجسدية والمعرفية والنفسية والاجتماعية. وتساعد تمارين القوة والبروتين الكافي ومراجعة الأدوية وتأمين المنزل جميعها.
هذه المقالة معلومات صحية عامة ولا تُغني عن التشخيص أو العلاج. إذا استمرت الأعراض فراجع الطبيب.
أسئلة شائعة
- كيف يختلف الهذيان عن الخرف؟
- يظهر الهذيان فجأة، غالبًا بعد جراحة أو عدوى، ويزول عادةً؛ أما الخرف فيتقدم ببطء.
- هل يمكن عكس الوهن؟
- كثيرًا ما يمكن ذلك، ولا سيما في مراحله المبكرة، بالرياضة وتحسين التغذية.
تاريخ مراجعة المصادر: 2026-10-26
المراجع
- Inouye, S. K., Studenski, S., Tinetti, M. E., & Kuchel, G. A. (2007). Geriatric syndromes: Clinical, research, and policy implications of a core geriatric concept. Journal of the American Geriatrics Society, 55(5), 780–791.
- Fried, L. P., et al. (2001). Frailty in older adults: Evidence for a phenotype. Journals of Gerontology Series A, 56(3), M146–M156.
- World Health Organization. (2017). Integrated Care for Older People (ICOPE).