갑상선 기능이 떨어지면 살이 찌나요?

대사가 느려져 체중이 약간 늘 수 있지만, 대부분 부종 등으로 인한 몇 kg 정도예요. 체중 증가의 주된 원인이 갑상선인 경우는 많지 않으니 검사로 확인하세요.

갑상선에 좋다는 요오드 영양제를 먹어야 하나요?

해조류를 자주 먹는 식단이라면 요오드가 부족한 경우가 드물고, 과다 섭취는 오히려 갑상선 기능 이상을 일으킬 수 있어요. 보충제는 의사와 상의 후 드세요.

갑상선

🩺 간호·보건학 작성 캠퍼스다운 위키 편집부 최종 수정 2026년 10월 26일

갑상선(갑상샘)은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 내분비샘으로, 요오드를 이용해 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 만들어요.

1. 방패 모양 샘과 갑상선종
2. 요오드와 갑상선 호르몬
3. 흔한 갑상선 질환과 과잉진단 논쟁
4. 자주 묻는 질문
5. 참고문헌

방패 모양 샘과 갑상선종

목이 크게 부어오르는 갑상선종은 고대 중국과 그리스 의학서에도 등장하며, 중국에서는 해초를 태운 재로 치료했다는 기록이 전해져요. 1656년 영국의 토머스 워턴은 이 샘이 방패(그리스어 thyreos) 모양 연골 근처에 있다 해서 '갑상선(thyroid)'이라 불렀어요. 19세기 스위스의 테오도어 코허는 갑상선 수술의 사망률을 크게 낮췄고, 1883년 갑상선을 모두 떼어 낸 환자에게 무기력과 부종이 나타난다는 것을 보고해 갑상선의 기능을 밝히는 데 기여했어요. 그는 1909년 노벨 생리의학상을 받았어요.

요오드와 갑상선 호르몬

1896년 오이겐 바우만은 갑상선에 요오드가 많이 들어 있다는 것을 발견했어요. 1915년 에드워드 켄들이 호르몬 티록신을 분리했고, 1927년 찰스 해링턴과 조지 바거가 그 구조를 밝혀 합성했어요. 갑상선 호르몬은 거의 모든 세포의 대사 속도를 정하며, 뇌하수체의 갑상선자극호르몬(TSH)이 그 분비를 조절해요. 요오드가 부족하면 호르몬을 만들지 못해 갑상선이 커지고, 임신 중 결핍은 아기의 뇌 발달을 해쳐요. 1917~20년 미국 오하이오의 데이비드 마린과 킴볼은 학생들에게 요오드를 먹여 갑상선종을 예방했고, 이후 여러 나라가 소금에 요오드를 넣었어요. 미역·김을 많이 먹는 한국은 요오드 섭취가 많은 편이라 따로 보충할 필요가 대체로 적어요.

흔한 갑상선 질환과 과잉진단 논쟁

1912년 일본의 하시모토 하카루는 면역 세포가 갑상선을 공격하는 병을 기술했는데, 이 하시모토 갑상선염은 갑상선기능저하증의 흔한 원인이에요. 피로, 추위 탐, 체중 증가가 나타날 수 있어요. 반대로 그레이브스병 등으로 호르몬이 넘치는 갑상선기능항진증에서는 두근거림, 더위 탐, 체중 감소가 생겨요. 1940년대 솔 허츠는 방사성 요오드로 항진증을 치료하는 길을 열었어요. 초음파에서 흔히 발견되는 갑상선 결절은 대부분 양성이에요. 한국은 2000년대 건강검진 초음파 확대로 갑상선암 진단이 급증했지만 사망률은 거의 변하지 않아, 2014년 연구는 이를 '과잉진단'의 대표 사례로 지적했어요. 이후 증상 없는 사람의 일괄 초음파 검진은 권고되지 않는 쪽으로 바뀌었어요. 갑상선 수치 이상이나 목의 혹은 내분비내과 전문의와 상담하세요.

이 문서는 일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 증상이 계속되면 전문의와 상담하세요.

자주 묻는 질문

갑상선 기능이 떨어지면 살이 찌나요?: 대사가 느려져 체중이 약간 늘 수 있지만, 대부분 부종 등으로 인한 몇 kg 정도예요. 체중 증가의 주된 원인이 갑상선인 경우는 많지 않으니 검사로 확인하세요.
갑상선에 좋다는 요오드 영양제를 먹어야 하나요?: 해조류를 자주 먹는 식단이라면 요오드가 부족한 경우가 드물고, 과다 섭취는 오히려 갑상선 기능 이상을 일으킬 수 있어요. 보충제는 의사와 상의 후 드세요.

출처 검토일: 2026-10-26

참고문헌

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Kocher, T. (1883). Ueber Kropfexstirpation und ihre Folgen. Archiv für klinische Chirurgie, 29, 254–337.
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Kendall, E. C. (1915). The isolation in crystalline form of the compound containing iodin, which occurs in the thyroid. JAMA, 64(25), 2042–2043.
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