당뇨병이란?
당뇨병은 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린이 부족하거나(1형), 인슐린이 있어도 몸이 잘 반응하지 않아(인슐린 저항성, 2형) 혈당이 계속 높게 유지되는 병이에요. 성인 당뇨병의 대부분은 2형이며 비만, 운동 부족, 가족력과 관련이 깊어요.
이 문서는 일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 증상이 계속되면 전문의와 상담하세요.
당뇨병은 어떻게 진단할까?
| 검사 | 정상 | 전당뇨 | 당뇨병 |
|---|---|---|---|
| 공복혈당(mg/dL) | 100 미만 | 100–125 | 126 이상 |
| 당화혈색소(HbA1c) | 5.7% 미만 | 5.7–6.4% | 6.5% 이상 |
| 75g 당부하 2시간 혈당 | 140 미만 | 140–199 | 200 이상 |
미국당뇨병학회(ADA, 2024) 기준이며, 증상이 없으면 보통 다른 날 다시 검사해 확인해요. 물을 많이 마시고(다음), 소변을 자주 보고(다뇨), 많이 먹는데 살이 빠지는 것이 전형적인 증상이지만 초기에는 대부분 증상이 없어요.
캠퍼스다운 자료실에는 이 주제를 다룬 자료도 있어요: 「제2형당뇨병 교육자료 구성, 당뇨병의 요인과 합병증 정리」, 「당뇨 합병증 혈당 관련 핵심 내용 요약 정리」.
합병증과 예방
높은 혈당이 오래가면 망막병증, 신장병, 말초신경병증 같은 미세혈관 합병증과 심근경색, 뇌졸중 위험이 커져요. 전당뇨인 사람을 대상으로 한 DPP 연구에서 체중 7% 감량과 주 150분 운동을 목표로 한 생활습관 교정은 당뇨병 발생을 58%, 메트포르민은 31% 줄였어요(Knowler 등, 2002). 관련 위험 요인은 대사증후군과 지방간도 참고하세요.
자주 묻는 질문
- 공복혈당이 110이면 당뇨인가요?
- 100–125 mg/dL은 당뇨병이 아닌 '공복혈당장애(전당뇨)' 범위예요. 생활습관 교정으로 진행을 늦출 수 있어요.
- 단 걸 많이 먹으면 당뇨병에 걸리나요?
- 설탕 자체보다는 과다 열량, 비만, 운동 부족, 유전이 함께 작용해요. 다만 가당 음료는 위험을 높이는 요인으로 꼽혀요.
출처 검토일: 2026-10-25
참고문헌
- American Diabetes Association Professional Practice Committee. (2024). Standards of care in diabetes—2024. Diabetes Care, 47(Suppl. 1).
- Knowler, W. C., Barrett-Connor, E., Fowler, S. E., et al. (2002). Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. New England Journal of Medicine, 346(6), 393–403.