여드름은 왜 생길까?
사춘기 호르몬으로 피지가 늘고, 모공 입구 각질이 쌓여 막히면 면포(좁쌀 여드름)가 생겨요. 여기에 C. acnes(여드름균)가 증식하고 염증이 붙으면 빨간 구진, 고름이 찬 농포, 깊은 결절로 진행해요. 턱선에 반복되는 성인 여성 여드름은 다낭성 난소 증후군 같은 호르몬 문제를 확인하기도 해요. 고혈당 지수 식품과 유제품이 일부 사람에게 악화 요인이 될 수 있다는 연구가 있어요.
치료 방법
가벼운 여드름은 바르는 레티노이드(아다팔렌 등)와 과산화벤조일이 기본이고, 염증이 심하면 바르거나 먹는 항생제를 함께 써요. 흉터가 남을 만큼 심하거나 다른 치료에 반응이 없으면 이소트레티노인을 쓰는데, 기형 유발 위험이 있어 임신은 반드시 피해야 해요. 손으로 짜면 염증이 깊어지고 흉터와 색소 침착이 남기 쉬워요.
이 문서는 일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 증상이 계속되면 전문의와 상담하세요.
자주 묻는 질문
- 세수를 자주 하면 여드름이 줄어드나요?
- 하루 2번 순한 세안이면 충분해요. 너무 자주 문지르면 피부 장벽이 상해 오히려 악화될 수 있어요.
- 초콜릿을 먹으면 여드름이 나나요?
- 초콜릿 자체보다 당이 높은 식단 전반이 일부 사람에게 영향을 줄 수 있다는 정도로 알려져 있어요.
출처 검토일: 2026-10-26
참고문헌
- Reynolds, R. V., et al. (2024). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology, 90(5), 1006.e1–1006.e30.
- Zaenglein, A. L. (2018). Acne vulgaris. New England Journal of Medicine, 379(14), 1343–1352.
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Acne. NIAMS.