痤疮的成因
激素使皮脂分泌增多，毛囊口角质堆积堵塞，形成白头、黑头粉刺。痤疮丙酸杆菌繁殖并引发炎症后，会发展为红色丘疹、脓疱和深部结节。成年女性下颌反复长痘时，可检查是否有多囊卵巢综合征等激素问题。
治疗方法
轻中度痤疮以外用维A酸类（如阿达帕林）和过氧化苯甲酰为主，炎症明显时加用外用或口服抗生素。重度或易留疤者可在医生指导下用异维A酸，服药期间必须严格避孕。用手挤痘会加重炎症，留下痘印和痘坑。
本文为一般健康信息，不能代替诊断或治疗。如症状持续，请咨询医生。
常见问题
- 多洗脸能减少痘痘吗？
- 每天用温和洁面洗两次就够了，过度清洁反而会刺激皮肤。
- 吃巧克力会长痘吗？
- 证据更多指向整体高糖饮食，而非巧克力本身，而且因人而异。
来源核查日期：2026-10-26
参考文献
- Reynolds, R. V., et al. (2024). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology, 90(5), 1006.e1–1006.e30.
- Zaenglein, A. L. (2018). Acne vulgaris. New England Journal of Medicine, 379(14), 1343–1352.
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Acne. NIAMS.