拇指可达地图
人们在走路、扶扶手或拿咖啡时常单手用手机（Karlson et al., 2008）。拇指以扇形扫过靠近手掌的下半屏，而对侧上角需要换握才能触及。贝里斯特伦-莱赫托维尔塔与乌拉斯维尔塔（2014）根据手掌大小、握持位置和屏幕尺寸建立了预测模型。
大小与位置的交互
帕尔希等（2006）发现目标小于一定尺寸时错误急增，朴与韩（2010）证明同样大小的按键在不同位置表现不同。在难以触及处，误差比菲茨定律预测的更大。因此主要操作宜放在底部中央，危险操作放在不易触及处。
原则与局限
拇指热区解释了底部导航和底部弹层的流行。但左撇子、平板、横屏和折叠屏会改变热区，居中布局更稳妥。它与触控目标尺寸一起使用最有价值。
常见问题
- 拇指热区简单来说是什么？
- 单手握持时拇指能轻松够到的屏幕范围。
- 左撇子也一样吗？
- 左右相反，所以底部中央这种双手都方便的位置更安全。
来源核查日期：2026-10-27
参考文献
- Bergstrom-Lehtovirta, J., & Oulasvirta, A. (2014). Modeling the functional area of the thumb on mobile touchscreen surfaces. In Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 1991–2000). ACM. 根据手掌大小、握法和设备尺寸建模拇指可达区域，是拇指热区图的依据。
- Parhi, P., Karlson, A. K., & Bederson, B. B. (2006). Target size study for one-handed thumb use on small touchscreen devices. In Proceedings of the 8th Conference on Human-Computer Interaction with Mobile Devices and Services (pp. 203–210). ACM. 研究单手拇指操作目标尺寸的经典实验。
- Park, Y. S., & Han, S. H. (2010). Touch key design for one-handed thumb interaction with a mobile phone: Effects of touch key size and touch key location. International Journal of Industrial Ergonomics, 40(1), 68–76. 同时考察按键大小与位置对拇指操作的影响。
- Karlson, A. K., Bederson, B. B., & Contreras-Vidal, J. L. (2008). Understanding one-handed use of mobile devices. In J. Lumsden (Ed.), Handbook of research on user interface design and evaluation for mobile technology (pp. 86–101). IGI Global. 总结人们何时以及为何单手使用手机。
- Wobbrock, J. O., Myers, B. A., & Aung, H. H. (2008). The performance of hand postures in front- and back-of-device interaction for mobile computing. International Journal of Human-Computer Studies, 66(12), 857–875. 比较不同握姿的表现，阐明单手与双手操作差异。
- Hoober, S., & Berkman, E. (2011). Designing mobile interfaces. O'Reilly Media. 实用模式合集，适合选择底部布局与导航模式。
- Bi, X., Li, Y., & Zhai, S. (2013). FFitts law: Modeling finger touch with Fitts' law. In Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 1363–1372). ACM. 对手指精度建模，解释难以触及区域误差增大的原因。