ما الميكروبيوم المعوي؟
الميكروبيوتا المعوية مجموع الميكروبات التي تعيش في الأمعاء الغليظة أساسًا. وطالما قيل إن البكتيريا تفوق خلايا الإنسان عددًا بنسبة 10 إلى 1، لكن إعادة إحصاء عام 2016 قدّرتها بنحو 38 تريليونًا، أي ما يقارب عدد خلايانا. ويُطلق على مجموع الجينات الميكروبية غالبًا اسم الميكروبيوم.
ماذا تفعل بكتيريا الأمعاء؟
- الهضم والتخمير: تخمّر الألياف التي لا يستطيع الإنسان تفكيكها إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة تغذي الخلايا المبطنة للقولون.
- تنظيم المناعة: تُشكّل نمو الخلايا المناعية وتوازنها في بطانة الأمعاء.
- الدفاع: باحتلال المكان والتنافس على المغذيات، تصعّب على مسببات الأمراض الاستقرار.
- إنتاج الفيتامينات: تنتج فيتامين K وبعض فيتامينات B.
المضادات الحيوية والتعافي
قد تقلل المضادات الحيوية تنوع بكتيريا الأمعاء بشدة، وقد يستغرق التعافي أسابيع إلى أشهر. وإذا استغلت ذلك جراثيم مثل المطثية العسيرة (Clostridioides difficile) فقد يحدث إسهال شديد. وتشير التحليلات التجميعية إلى أن البروبيوتيك تقلل الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية (Hempel et al., 2012)، لكن دراسة نُشرت في مجلة Cell عام 2018 أفادت بأن البروبيوتيك متعددة السلالات بعد المضادات الحيوية قد تؤخر عودة الميكروبات الأصلية. وفي عدوى المطثية العسيرة المتكررة يُستخدم أحيانًا زرع الميكروبيوتا البرازية من متبرع سليم.
كيف تُقرأ أبحاث الميكروبيوم المعوي؟
أُبلغ عن صلات بين ميكروبات الأمعاء والسمنة ومتلازمة الأيض والاكتئاب والحساسية، لكن معظمها من دراسات رصدية أو حيوانية لا تستطيع فصل السبب عن النتيجة. والنتيجة القائلة إن النظام الغذائي المتنوع الغني بالألياف يرتبط بتنوع ميكروبي أكبر متسقة إلى حد ما، أما الادعاءات بأن منتجًا بعينه يشفي مرضًا بعينه فتستحق تمحيصًا دقيقًا للأدلة. وعن كيفية تسبب الميكروبات في المرض، انظر الإمراضية الميكروبية والعدوى.
هذه المقالة معلومات صحية عامة ولا تُغني عن التشخيص أو العلاج. إذا استمرت الأعراض فراجع الطبيب.
أسئلة شائعة
- هل ينبغي تناول البروبيوتيك بعد المضادات الحيوية؟
- قد تقلل خطر الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية، لكنها ليست ضرورية للجميع وقد تبطئ التعافي الطبيعي؛ والنظام الغني بالألياف خيار افتراضي معقول، واستشر الطبيب إن كنت عالي الخطر.
تاريخ مراجعة المصادر: 2026-10-25
المراجع
- Sender, R., Fuchs, S., & Milo, R. (2016). Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body. PLoS Biology, 14(8), e1002533.
- Hempel, S., et al. (2012). Probiotics for the prevention and treatment of antibiotic-associated diarrhea. JAMA, 307(18), 1959–1969.
- Suez, J., et al. (2018). Post-antibiotic gut mucosal microbiome reconstitution is impaired by probiotics and improved by autologous FMT. Cell, 174(6), 1406–1423.