معايير التشخيص
يشترط التعريف الموحّد الصادر عام 2009 توافر ثلاثة أو أكثر مما يلي:
- السمنة البطنية: حدود لمحيط الخصر تختلف بحسب السكان (في كوريا 90 سم للرجال و85 سم للنساء)
- الدهون الثلاثية 150 ملغ/دل فأكثر أو تلقّي العلاج
- الكوليسترول النافع HDL أقل من 40 ملغ/دل (للرجال) أو أقل من 50 ملغ/دل (للنساء)
- ضغط الدم 130/85 ملم زئبق فأكثر أو تلقّي العلاج
- سكر الدم الصائم 100 ملغ/دل فأكثر أو تلقّي العلاج
الأسباب
تحتلّ الدهون الحشوية ومقاومة الإنسولين موقع القلب من المتلازمة، ويغذّيهما الإفراط في الأكل، وقلّة الحركة، والتدخين، والإفراط في الشرب، وقلّة النوم، والعوامل الوراثية، والتقدّم في السن. وكان ريفن (1988) أول من جمع هذه العوامل تحت اسم «المتلازمة X».
المخاطر والوقاية
ترفع المتلازمة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية رفعًا حادًّا. والأساس في الوقاية فقدان 5–10% من وزن الجسم، و150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين المعتدلة، وتقليل الكربوهيدرات المكرّرة والدهون المشبعة، والإقلاع عن التدخين، مع الأدوية عند الحاجة.
انظر أيضًا: أمراضية ألزهايمر وفرضية الأميلويد، أيض التمارين الهوائية واللاهوائية، متلازمة كوشينغ، قصور الغدة الدرقية، الكبد الدهني، داء السكري
المراجع
- Alberti, K. G. M. M., et al. (2009). Harmonizing the metabolic syndrome. Circulation, 120(16), 1640-1645.
- Grundy, S. M., et al. (2005). Diagnosis and management of the metabolic syndrome: An AHA/NHLBI scientific statement. Circulation, 112(17), 2735-2752.
- Reaven, G. M. (1988). Role of insulin resistance in human disease. Diabetes, 37(12), 1595-1607.