ما مؤشر كتلة الجسم؟
يعود مؤشر كتلة الجسم إلى الإحصائي البلجيكي أدولف كيتليه في القرن التاسع عشر، ويُحسب بقسمة الوزن (كغ) على مربع الطول (م). فبالغ طوله 170 سم ووزنه 72.5 كغ يبلغ مؤشره نحو 25. ولأنه يُحسب في ثوانٍ دون أي أداة، يستخدمه الأطباء ومسوح الصحة العامة في كل مكان.
ما المؤشر الصحي؟
| الفئة | النطاق للبالغين (CDC/منظمة الصحة العالمية) |
|---|---|
| نقص الوزن | أقل من 18.5 |
| وزن صحي | 18.5–24.9 |
| زيادة الوزن | 25–29.9 |
| السمنة | 30 فأكثر |
وتعتمد بعض الفئات حدودًا أدنى؛ إذ لاحظت لجنة خبراء منظمة الصحة العالمية (2004) أن كثيرًا من الشعوب الآسيوية تحمل دهونًا أكثر وخطر سكري أعلى عند المؤشر نفسه، ولذلك تعرّف كوريا مثلًا السمنةَ بمؤشر 25 فأكثر.
لماذا لا يروي المؤشر القصة كاملة؟
لا يميّز المؤشر العضلات من الدهون، فقد يُصنَّف الرياضي العضلي «زائد الوزن»، بينما يبدو المسنّ قليل العضلات «طبيعيًا». لذا يقيس الأطباء أيضًا محيط الخصر (في الولايات المتحدة، يدل تجاوز 102 سم للرجال أو 88 سم للنساء على خطر أعلى). وترتبط دهون البطن ارتباطًا وثيقًا بـالمتلازمة الأيضية والسكري من النوع الثاني.
هذه المقالة معلومات صحية عامة ولا تُغني عن التشخيص أو العلاج. إذا استمرت الأعراض فراجع الطبيب.
أسئلة شائعة
- هل مؤشر 26 سيئ؟
- يقع في نطاق زيادة الوزن، لكن الطبيب ينظر أيضًا إلى محيط الخصر وضغط الدم وسكر الدم واللياقة قبل أن يحكم.
- هل يستخدم الأطفال الجدول نفسه؟
- لا، فمؤشر الأطفال والمراهقين يُقارن بمئينات خاصة بالعمر والجنس.
تاريخ مراجعة المصادر: 2026-10-25
المراجع
- World Health Organization. (2000). Obesity: Preventing and managing the global epidemic (WHO Technical Report Series 894). WHO.
- WHO Expert Consultation. (2004). Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. The Lancet, 363(9403), 157–163.
- 대한비만학회. (2022). 비만 진료지침 2022(8판). 대한비만학회.