什么是BMI？
身体质量指数（BMI）由19世纪比利时统计学家凯特勒提出，计算方法为体重(kg) ÷ 身高(m)²。身高170厘米、体重70公斤的人BMI约为24.2。它无需仪器、计算简便，被广泛用于体检和流行病学调查。
BMI的正常范围是多少？
| 分类 | WHO | 中国成人标准 |
|---|---|---|
| 偏瘦 | <18.5 | <18.5 |
| 正常 | 18.5–24.9 | 18.5–23.9 |
| 超重 | 25–29.9 | 24–27.9 |
| 肥胖 | ≥30 | ≥28 |
亚洲人在相同BMI下体脂率和糖尿病风险更高，WHO专家会议（2004）因此建议采用更低的切点。
BMI的局限与腰围
BMI无法区分肌肉和脂肪，肌肉发达的人可能被判为超重，肌肉少的老年人却可能显示正常。因此还要测量腰围（中国标准：男性≥90厘米、女性≥85厘米为中心性肥胖），腹部肥胖与代谢综合征和糖尿病密切相关。
本文为一般健康信息，不能代替诊断或治疗。如症状持续，请咨询医生。
常见问题
- BMI 24算胖吗？
- 按中国标准属于超重，但还应结合腰围、血压、血糖等指标综合判断。
- 儿童也用同样标准吗？
- 不是。儿童青少年要按年龄和性别的BMI百分位或专用标准判断。
来源核查日期：2026-10-25
参考文献
- World Health Organization. (2000). Obesity: Preventing and managing the global epidemic (WHO Technical Report Series 894). WHO.
- WHO Expert Consultation. (2004). Appropriate body-mass index for Asian populations and its implications for policy and intervention strategies. The Lancet, 363(9403), 157–163.
- 대한비만학회. (2022). 비만 진료지침 2022(8판). 대한비만학회.