診断基準
2009年の統一定義では、次のうち3つ以上が必要です。
- 腹部肥満：集団ごとの腹囲の基準値（韓国では男性90 cm、女性85 cm）
- トリグリセリド ≥150 mg/dL または治療中
- HDLコレステロール <40 mg/dL（男性）または <50 mg/dL（女性）
- 血圧 ≥130/85 mmHg または治療中
- 空腹時血糖 ≥100 mg/dL または治療中
原因
中心にあるのは内臓脂肪とインスリン抵抗性で、過食、運動不足、喫煙、多量飲酒、睡眠不足、遺伝、加齢がこれを促します。Reaven（1988）はこの集まりを初めて「シンドロームX」としてまとめました。
リスクと予防
2型糖尿病と心血管疾患のリスクを大きく高めます。体重の5～10%の減量、週150分の中強度の運動、精製炭水化物と飽和脂肪の削減、禁煙が基本で、必要に応じて薬物療法を行います。
参考文献
- Alberti, K. G. M. M., et al. (2009). Harmonizing the metabolic syndrome. Circulation, 120(16), 1640-1645.
- Grundy, S. M., et al. (2005). Diagnosis and management of the metabolic syndrome: An AHA/NHLBI scientific statement. Circulation, 112(17), 2735-2752.
- Reaven, G. M. (1988). Role of insulin resistance in human disease. Diabetes, 37(12), 1595-1607.