المعنى
تشبّه العبارة الوالدين بعشّ بعد أن طارت الفراخ. وتنتمي إلى مرحلة الإطلاق في دورة حياة الأسرة، وقد تتزامن مع سن اليأس ورعاية الوالدين المسنّين والتخطيط للتقاعد. ويُنظر إليها عمومًا بوصفها استجابة انتقالية طبيعية لا مرضًا.
الاستجابات الشائعة
- الحزن والوحدة والإحساس بالفراغ
- تساؤلات حول الهوية وفقدان الإحساس بالغاية
- القلق على الابن أو الابنة وكثرة التواصل
- إعادة ضبط العلاقة الزوجية، فتطفو الخلافات أو يتجدد القرب
وتشير الأدبيات إلى أن استمرار انخفاض المزاج المصحوب باضطرابات النوم أو صعوبة أداء المهام اليومية أكثر من أسبوعين يستدعي تقييمًا مهنيًا؛ وهذه الصفحة معلومات عامة وليست نصيحة طبية.
عوامل الخطر
- هوية مبنية إلى حد كبير حول دور الوالدية
- علاقة زوجية ضعيفة أو قلة الروابط الاجتماعية أو العمل أو الاهتمامات
- مغادرة الابن أو الابنة في وقت أبكر أو على نحو أفجأ من المتوقع
الأبحاث
وجدت دراسات طولية أن الرضا الزواجي كثيرًا ما يرتفع بعد مغادرة الأبناء (غورتشوف وآخرون، 2008)، ويذكر كثير من الآباء والأمهات حرية جديدة ونموًا. ومن منظور إريكسون يمكن إيجاد الإنتاجية في منتصف العمر خارج نطاق تربية الأبناء، وتشير نظرية بوين إلى أن التمايز الأفضل بين الوالد والابن ييسّر الانتقال.
أساليب التكيّف التي تذكرها الأدبيات
- الاعتراف بالمشاعر والحديث مع الشريك أو الأصدقاء
- استثمار الوقت في العلاقة الزوجية
- وضع أهداف جديدة في العمل أو الدراسة أو التطوع أو الهوايات
- التحول إلى علاقة بين راشدَين مع الابن أو الابنة
انظر أيضًا: نظرية دورة حياة الأسرة
المراجع
- Gorchoff, S. M., John, O. P., & Helson, R. (2008). Contextualizing change in marital satisfaction during middle age: An 18-year longitudinal study. Psychological Science, 19(11), 1194-1200.
- Mitchell, B. A., & Lovegreen, L. D. (2009). The empty nest syndrome in midlife families: A multimethod exploration of parental gender differences and cultural dynamics. Journal of Family Issues, 30(12), 1651-1670.
- Carter, B., & McGoldrick, M. (Eds.). (2005). The Expanded Family Life Cycle (3rd ed.). Allyn & Bacon.
- Erikson, E. H. (1963). Childhood and Society (2nd ed.). W. W. Norton.