سن اليأس (انقطاع الطمث)

ما أعراض انقطاع الطمث؟

الهبّات الساخنة والتعرّق الليلي هما العلامتان المميّزتان، إلى جانب صعوبة النوم، والتهيّج أو تدنّي المزاج، وتشوّش التفكير، وجفاف المهبل، وكثرة التبوّل. ويُسرّع انخفاض الإستروجين فقدان العظم ويرفع الكوليسترول الضار (LDL)، فيزداد خطر هشاشة العظام وأمراض القلب. كما أن فقدان الكتلة العضلية قد يخفض معدّل الأيض الأساسي.

هل العلاج الهرموني آمن؟

ترى جمعية انقطاع الطمث (The Menopause Society, 2022) أن فوائد العلاج الهرموني، أي تقليل الهبّات الساخنة وفقدان العظم، تفوق مخاطره عمومًا لدى النساء السليمات دون الستين أو خلال 10 سنوات من انقطاع الطمث. ولا يُنصح به لمن لديهنّ تاريخ من سرطان الثدي أو الجلطات الدموية أو السكتة الدماغية، وتحتاج من لديها رحم إلى البروجستوجين أيضًا. ومن الخيارات غير الهرمونية بعض مضادات الاكتئاب والفيزولينيتانت. وتدعم الرياضة وترك التدخين والكالسيوم وفيتامين د الصحة على المدى الطويل.

هذه المقالة معلومات صحية عامة ولا تُغني عن التشخيص أو العلاج. إذا استمرّت الأعراض فراجع الطبيب.

أسئلة شائعة

كم تدوم الهبّات الساخنة؟

نحو سبع سنوات في المتوسط، مع تفاوت كبير بين النساء.

هل يمرّ الرجال بسن اليأس؟

ليس تمامًا، لكن التستوستيرون ينخفض تدريجيًا مع العمر وقد يسبّب التعب وضعف الرغبة.

المراجع

1. The 2022 Hormone Therapy Position Statement of The North American Menopause Society. (2022). Menopause, 29(7), 767–794.