以组块来记忆
米勒定律的Miller（1956）提出组块化。Chase与Simon（1973）发现高手以熟悉模式记忆棋局，Gobet等（2001）总结了自动与有意组块。
每组多少
容量约为4个组块（Cowan, 2001），组块化还为其他信息腾出空间（Thalmann et al., 2019）。借助格式塔接近性让组块可见，减轻工作记忆负荷（Sweller, 1988）。
文字与界面
把长文分成短段、小标题和列表（Moran, 2016）；设置分区，长表单分步。无意义的切分适得其反。
常见问题
- 与米勒定律有何不同？
- 定律讲容量限制，组块化是在限制内处理更多的方法。
- 移动端哪里最有用？
- 数字输入、长设置列表与长表单。
来源核查日期：2026-10-27
参考文献
- Miller, G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63(2), 81–97. 首次提出组块概念的原始论文。
- Chase, W. G., & Simon, H. A. (1973). Perception in chess. Cognitive Psychology, 4(1), 55–81. 国际象棋高手以组块记忆棋局。
- Gobet, F., Lane, P. C. R., Croker, S., Cheng, P. C.-H., Jones, G., Oliver, I., & Pine, J. M. (2001). Chunking mechanisms in human learning. Trends in Cognitive Sciences, 5(6), 236–243. 区分有意与自动组块的综述。
- Cowan, N. (2001). The magical number 4 in short-term memory: A reconsideration of mental storage capacity. Behavioral and Brain Sciences, 24(1), 87–114. 约4个组块，可作分组数量参考。
- Thalmann, M., Souza, A. S., & Oberauer, K. (2019). How does chunking help working memory? Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 45(1), 37–55. 组块化也为其他信息腾出容量。
- Moran, K. (2016, March 20). How chunking helps content processing. Nielsen Norman Group. 内容分块的实务指南。
- Sweller, J. (1988). Cognitive load during problem solving: Effects on learning. Cognitive Science, 12(2), 257–285. 解释组块化为何减负。