概念与成因
斯蒂芬与斯蒂芬（1985）梳理了群际焦虑的来源：以往与外群体接触少或经历负面时，对外群体的刻板印象与偏见强烈时，群体间存在地位差异或冲突时，焦虑都会增大。人们担心对方会伤害或轻视自己，担心自己出错显得无礼，或担心本群体的人对自己评价不好。普兰特与迪瓦恩（2003）表明，预期对方会把自己看作有偏见的人，会提高焦虑，而焦虑又导致回避接触。这一概念后来成为整合威胁理论的组成部分。
后果与生理反应
群际焦虑使人回避接触，即使见面，谈话也会简短而生硬。焦虑的人会简化处理对方信息，更依赖刻板印象，而别扭的互动又被记作“果然和那个群体相处不自在”的经验。门德斯等人（2002）表明，白人参与者与黑人对象互动时，心血管反应呈现出威胁而非挑战的模式。也就是说，群际焦虑不仅存在于心理，也表现为身体的应激反应。
接触与焦虑降低
伊斯拉姆与休斯顿（1993）在孟加拉国发现，接触质量越高，群际焦虑越低，并由此改善对外群体的态度。保利尼等人（2004）报告，在北爱尔兰的天主教徒与新教徒之间，直接友谊与扩展接触都通过降低焦虑减少偏见。佩蒂格鲁与特罗普（2008）的元分析发现，在接触减少偏见的路径中，焦虑降低比知识增加更强。斯蒂芬（2014）总结说，想象接触、合作任务与共同目标等干预可以降低焦虑。
常见问题
- 怎样简单理解群际焦虑？
- 与其他群体的人见面时，“出错了怎么办”“对方讨厌我怎么办”这类紧张与担心。
- 它为什么重要？
- 这种焦虑使人回避接触，或使接触变得别扭，从而维持偏见；因此降低焦虑是提升接触效果的关键。
来源核查日期：2026-10-26
参考文献
- Stephan, W. G., & Stephan, C. W. (1985). Intergroup anxiety. Journal of Social Issues, 41(3), 157–175. 首次系统阐述群际焦虑概念的原典，适合了解其前因与后果。
- Islam, M. R., & Hewstone, M. (1993). Dimensions of contact as predictors of intergroup anxiety, perceived out-group variability, and out-group attitude: An integrative model. Personality and Social Psychology Bulletin, 19(6), 700–710. 表明接触质量可降低焦虑、改善态度的研究，有助于了解接触与焦虑的关系。
- Mendes, W. B., Blascovich, J., Lickel, B., & Hunter, S. (2002). Challenge and threat during social interactions with White and Black men. Personality and Social Psychology Bulletin, 28(7), 939–952. 测量群际互动中生理威胁反应的研究，适合了解身体反应。
- Plant, E. A., & Devine, P. G. (2003). The antecedents and implications of interracial anxiety. Personality and Social Psychology Bulletin, 29(6), 790–801. 表明负面预期引发焦虑与回避的研究，有助于了解焦虑成因。
- Paolini, S., Hewstone, M., Cairns, E., & Voci, A. (2004). Effects of direct and indirect cross-group friendships on judgments of Catholics and Protestants in Northern Ireland: The mediating role of an anxiety-reduction mechanism. Personality and Social Psychology Bulletin, 30(6), 770–786. 表明在北爱尔兰焦虑降低中介友谊效应的研究，适合了解冲突社会中的应用。
- Pettigrew, T. F., & Tropp, L. R. (2008). How does intergroup contact reduce prejudice? Meta-analytic tests of three mediators. European Journal of Social Psychology, 38(6), 922–934. 表明焦虑降低是接触效应最强中介变量的元分析，有助于了解核心证据。
- Stephan, W. G. (2014). Intergroup anxiety: Theory, research, and practice. Personality and Social Psychology Review, 18(3), 239–255. 综合30年研究的综述，适合把握理论与干预全貌。