分离焦虑与分离焦虑障碍
分离焦虑通常在约8个月大时出现，随后逐渐减弱，是正常发展现象（鲍尔比依恋理论）。当焦虑与发展水平不符、儿童持续4周以上（成人通常6个月以上）并影响生活时，称为分离焦虑障碍。
应对
简短一致的告别、逐步分离和接纳情绪会有帮助；持续者可接受家长参与的认知行为疗法。
求助渠道
📌 一览
- 中国大陆
- 全国心理援助热线 12356
- 韩国
- 109、1577-0199
- 紧急情况
- 120 或 110
- 其他地区
- 请拨打当地紧急电话
本文仅为一般信息，不能替代诊断或治疗。如有担忧，请咨询专业医生。
常见问题
- 宝宝离开父母时哭闹正常吗？
- 多数属于正常发展。
- 成人也会有吗？
- 会，成人也可能出现分离焦虑障碍。
参考文献
- American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR (separation anxiety disorder).
- Bowlby, J. (1973). Attachment and loss: Vol. 2. Separation: Anxiety and anger. Basic Books.
- Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of attachment. Erlbaum.