分離不安と分離不安症
分離不安は生後8か月ごろから現れ、幼児期に徐々に弱まる正常な発達です（ボウルビィの愛着理論）。不安が発達段階に比べ過剰で、子どもでは4週間以上（成人では通常6か月以上）続き、生活に支障をきたす場合に分離不安症とされます。
対応
短く一貫した別れのあいさつ、段階的な分離、気持ちの受け止めが役立ちます。続く場合は親も参加する認知行動療法が有効です。
相談先
📌 ひと目でわかる
- 日本
- よりそいホットライン 0120-279-338
- 日本
- こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556
- 韓国
- 109、1577-0199
- 緊急時
- 119
この記事は一般的な情報であり、診断や治療の代わりにはなりません。気になる症状がある場合は専門医に相談してください。
よくある質問
- 赤ちゃんが泣くのは問題？
- 多くは正常な発達です。
- 大人にもありますか？
- はい、成人にも起こり得ます。
参考文献
- American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR (separation anxiety disorder).
- Bowlby, J. (1973). Attachment and loss: Vol. 2. Separation: Anxiety and anger. Basic Books.
- Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of attachment. Erlbaum.