パニック障害とは
パニック障害（パニック症）は、予期しないパニック発作が繰り返し起こり、その後少なくとも1か月、発作への心配（予期不安）や回避が続く状態です（DSM-5-TR）。
発作の症状
動悸、胸の不快感、息苦しさ、発汗、震え、めまい、吐き気、現実感の消失、死ぬのではないかという恐怖などが数分でピークに達します。初めての場合は身体疾患がないか医療機関で確認することが大切です。
治療
認知行動療法と、医師の判断による薬物療法（SSRIなど）が有効とされています。
相談先
📌 ひと目でわかる
- 日本
- よりそいホットライン 0120-279-338
- 日本
- こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556
- 韓国
- 109、1577-0199
- 緊急時
- 119
この記事は一般的な情報であり、診断や治療の代わりにはなりません。気になる症状がある場合は専門医に相談してください。
よくある質問
- パニック発作とパニック障害は同じ？
- いいえ。パニック障害は発作の反復と、それに対する心配や回避を伴います。
- 治療できますか？
- 認知行動療法や薬物療法など効果が確認された治療があります。
参考文献
- American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed., text rev.; DSM-5-TR).
- National Institute of Mental Health. Panic disorder: When fear overwhelms. nimh.nih.gov.
- 국립정신건강센터. 국가정신건강정보포털(mentalhealth.go.kr), 공황장애.