الأعراض والتشخيص
يصف المصابون إحساسًا بالزحف أو الشدّ أو الحكة في عمق الساقين مع رغبة في تحريكهما. ولتشخيص المتلازمة يجب أن تكون الرغبة (1) تبدأ أو تشتد عند الراحة، و(2) تخفّ بالحركة، و(3) أسوأ في المساء أو الليل. وكثيرًا ما تُحسب خطأً أرقًا. ويُعتقد أن لاضطراب الحديد في الدماغ وإشارات الدوبامين دورًا فيها.
الأسباب والعلاج
إذا كان الفيريتين لديك منخفضًا فقد تفيد مكمّلات الحديد بإشراف الطبيب كثيرًا (انظر فقر الدم بعوز الحديد). وقد يزيدها سوءًا الحمل وأمراض الكلى وبعض مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب. وتفضّل إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM) لعام 2024 أدوية الغابابنتينويد والحديد الوريدي، وتنصح بعدم استخدام ناهضات الدوبامين روتينيًا بسبب تفاقم الأعراض مع الوقت. ويساعد تقليل الكافيين والكحول والانتظام في مواعيد النوم.
هذه المقالة معلومات صحية عامة ولا تُغني عن التشخيص أو العلاج. إذا استمرت الأعراض فراجع الطبيب.
أسئلة شائعة
- هل يفيد تدليك الساقين؟
- قد يمنح التدليك والحمّامات الدافئة والمشي راحة قصيرة الأمد، لكن يجدر فحص السبب الكامن.
- كيف تختلف المتلازمة عن تشنّج الساق؟
- التشنّج انقباض عضلي مؤلم؛ أما المتلازمة فرغبة مزعجة في الحركة دون تيبّس العضلة.
تاريخ مراجعة المصادر: 2026-10-26
المراجع
- Allen, R. P., et al. (2014). Restless legs syndrome/Willis–Ekbom disease diagnostic criteria: Updated IRLSSG consensus criteria. Sleep Medicine, 15(8), 860–873.
- Winkelman, J. W., et al. (2024). Treatment of restless legs syndrome and periodic limb movement disorder: An AASM clinical practice guideline. Journal of Clinical Sleep Medicine.
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Restless Legs Syndrome. NINDS.