النظريات البيولوجية
ترى النظريات المبرمجة أن الشيخوخة مدمجة في الجينات. ووجد ليونارد هايفليك أن الخلايا البشرية لا تنقسم إلا نحو 50 مرة، وهو حدّ هايفليك المرتبط بقصر التيلوميرات في أطراف الكروموسومات. وتعزو نظرية الجذور الحرّة عند دنهام هارمان الشيخوخة إلى تراكم الضرر التأكسدي، وتشبّه نظريات التآكل الإنسانَ بالآلة. ولخّصت ورقة نُشرت في مجلة Cell عام 2013 تسع «سمات للشيخوخة».
النظريات النفسية والاجتماعية
على الصعيد النفسي، من المفاهيم الرئيسة التكامل مقابل اليأس عند إريكسون، والانتقاء والتحسين والتعويض عند بالتس. وعلى الصعيد الاجتماعي، ترى نظرية الانسحاب أن كبار السنّ والمجتمع ينسحب أحدهما من الآخر، وترى نظرية النشاط أن البقاء نشطًا يجلب الرضا، وتؤكّد نظرية الاستمرارية الحفاظ على الأنماط السابقة، وتنظر نظرية التبادل في تقلّص الموارد. وللانتقالات المهنية انظر نظرية التقاعد.
أسئلة شائعة
- بمَ تختلف نظرية الانسحاب عن نظرية النشاط؟
- ترى الأولى الانسحاب أمرًا طبيعيًّا، وترى الثانية أن البقاء منخرطًا يؤدّي إلى الرفاه.
- هل يمكن إيقاف الشيخوخة؟
- لا، لكن الأبحاث تربط النشاط البدني والتغذية والانخراط الاجتماعي بشيخوخة صحية.
تاريخ مراجعة المصادر: 2026-10-26
المراجع
- Hayflick, L., & Moorhead, P. S. (1961). The serial cultivation of human diploid cell strains. Experimental Cell Research, 25(3), 585–621.
- Harman, D. (1956). Aging: A theory based on free radical and radiation chemistry. Journal of Gerontology, 11(3), 298–300.
- López-Otín, C., et al. (2013). The hallmarks of aging. Cell, 153(6), 1194–1217.
- Cumming, E., & Henry, W. E. (1961). Growing Old: The Process of Disengagement. Basic Books.
- Kirkwood, T. B. L. (1977). Evolution of ageing. Nature, 270(5635), 301–304.
- Medawar, P. B. (1952). An Unsolved Problem of Biology. H. K. Lewis.
- Havighurst, R. J. (1961). Successful aging. The Gerontologist, 1(1), 8–13.