如何简单理解控制错觉？

就是明明取决于运气，却相信自己能左右结果的错觉。觉得自己挑号码更容易中彩票，或用力掷骰子就会出大点数，都是典型例子。

控制错觉总是有害吗？

不一定。一些研究者认为，适度的控制感有助于维持动机与毅力。但在投资、赌博等高风险决策中，它可能让人低估损失。

控制错觉

🧠 心理学作者 CampusDown 维基编辑部最后更新 2026年10月27日

控制错觉是指人们高估自己对由运气决定、或自己几乎无法影响的结果的控制能力的倾向。哈佛大学心理学家埃伦·兰格在1975年的论文中为其命名。觉得自己挑选彩票号码就更容易中奖，或相信用力掷骰子会掷出大点数，都是典型例子。它一直被作为在赌博、投资与经营决策中导致人们低估风险的因素加以研究。

1. 兰格的实验与技能线索
2. 积极错觉及其代价
3. 金融、管理与反方向的错误
4. 常见问题
5. 参考文献

兰格的实验与技能线索

兰格（1975）给上班族发放1美元的彩票，让一部分人自己挑选，另一部分人则被分配。开奖前询问他们愿以多少钱转卖彩票时，自己挑选者平均要价约8.67美元，被分配者约1.96美元。结果纯属偶然，但“选择”这一行为制造出了控制感。兰格解释说，当选择、竞争、熟悉度与主动参与等原本出现在技能情境中的线索混入运气情境时，控制错觉就会增强。兰格与罗斯（1975）发现，在猜硬币结果的任务中，前期猜中较多的人即使总正确数相同，也会更高地评价自己的能力。更早之前，亨斯林（1967）观察到，赌徒想要小点数时会轻轻掷骰子，想要大点数时则用力掷。这种现象与赌徒谬误一起，是理解赌博行为的重要概念。

积极错觉及其代价

阿洛伊与艾布拉姆森（1979）在判断按按钮与灯亮之间关联的任务中报告说，非抑郁的学生即使在实际上并无关联时也高估自己的控制力，而抑郁的学生判断得更准确。泰勒与布朗（1988）认为，这类“积极错觉”反而有助于维持心理健康与动机。汤普森（1999）总结说，当人们关注想要的结果、亲身参与以及有过成功经验时，控制错觉会增强；普雷森与贝纳西（1996）通过元分析确认，这一效应在多项研究中一致出现。韦格纳与惠特利（1999）解释了“意志的体验”：当某个念头恰好在行动之前浮现，人们就会觉得是自己造成了结果，而不论真正原因为何。亚里图、马图特与巴迪略（2014）通过实验表明，亲身参与会强化这种错觉。

金融、管理与反方向的错误

芬顿-奥克里维等（2003）用电脑任务测量伦敦投资银行交易员的控制错觉，发现错觉越强的交易员，上司评价越低，收益也越少。杜兰德（2003）在企业层面分析指出，组织的控制错觉会削弱预测能力。这一现象与高估自身能力与准确性的过度自信偏差密切相关。不过，穆尔与希利（2008）指出，人们在容易的任务上会低估自己，在困难的任务上则会高估自己。吉诺、沙雷克与穆尔（2011）将其应用于控制问题，发现实际控制力低时人们会高估控制，而控制力高时反而会低估。因此，控制错觉可以理解为一种校准不完善的问题，而非单向的乐观。

常见问题

如何简单理解控制错觉？: 就是明明取决于运气，却相信自己能左右结果的错觉。觉得自己挑号码更容易中彩票，或用力掷骰子就会出大点数，都是典型例子。
控制错觉总是有害吗？: 不一定。一些研究者认为，适度的控制感有助于维持动机与毅力。但在投资、赌博等高风险决策中，它可能让人低估损失。

来源核查日期：2026-10-26

参考文献

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