متلازمة التكيّف العام (سيلي)

الخلفية

لاحظ عالم الغدد الصمّاء الكندي هانز سيلي أن الفئران التي تعرّضت لعوامل ضارة شديدة التنوّع أظهرت جميعها تضخّمًا في الغدد الكظرية وضمورًا في الغدة الزعترية وقرحًا في المعدة، ونشر ذلك في مجلة Nature عام 1936. وعرّف الضغط بأنه الاستجابة غير النوعية للجسم تجاه أي مطلب يُفرض عليه.

المراحل الثلاث

• الإنذار: يُطلق الجهاز الودّي ولبّ الكظر الأدرينالين استعدادًا للمواجهة أو الفرار، وتنخفض المقاومة لفترة وجيزة (الصدمة).
• المقاومة: يساعد الكورتيزول المُفرَز عبر محور الوطاء-النخامى-الكظر (HPA) الجسمَ على التكيّف، فترتفع المقاومة فوق مستواها الطبيعي.
• الإنهاك: مع استمرار الضغط تنفد موارد الجسم وتظهر «أمراض التكيّف» كارتفاع ضغط الدم والقرحة وضعف المناعة.

التطوّرات والانتقادات

ميّز سيلي لاحقًا بين الضغط الإيجابي (eustress) والضغط السلبي (distress). ولأن الناس يدركون الحدث نفسه بطرق مختلفة، شدّد لازاروس وفولكمان (1984) على دور التقييم المعرفي وأساليب المواجهة.

انظر أيضًا: نظرية التحقيب في التدريب، نموذج التدخّل في الأزمات، متلازمة كوشينغ، متلازمة القولون العصبي

المراجع

1. Selye, H. (1936). A syndrome produced by diverse nocuous agents. Nature, 138, 32.
2. Selye, H. (1956). The Stress of Life. McGraw-Hill.
3. Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. Springer.