概要
交流分析（Transactional Analysis, TA）は、カナダ生まれのアメリカの精神科医エリック・バーンが1950年代後半に創始した理論です。精神分析から出発しましたが、無意識よりも観察可能な会話と行動に焦点を当て、誰にでも分かる平易な用語を用います。『精神療法における交流分析』（1961）とベストセラー『人生ゲーム入門（Games People Play）』（1964）で広く知られるようになり、相談だけでなく親教育や学校、企業研修でも使われています。
自我状態と構造分析
- 親の自我状態（P）：親や養育者から取り入れた考え・感情・行動です。保護し世話をする養育的な親（NP）と、規則を重んじ批判する批判的な親（CP）に分けます。
- 成人の自我状態（A）：いま・ここの現実を客観的に判断し、情報を処理する状態です。
- 子どもの自我状態（C）：子ども時代の感情と反応です。自由で好奇心旺盛な自由な子ども（FC）と、親の期待に合わせる順応した子ども（AC）に分けます。
この三つの状態がどう構成されているかを見るのが構造分析で、各自我状態のエネルギー量を棒グラフで示すエゴグラム（デュセイ）が検査ツールとしてよく使われます。
交流の分析
- 相補交流：期待した自我状態から反応が返ってくるため、会話が続きます（例：A→Aの質問にA→Aで答える）。
- 交差交流：期待と異なる自我状態から反応が返ってきて、会話が途切れたり対立が生じたりします。
- 裏面交流：表に現れたメッセージと隠れた心理的メッセージが同時にやり取りされます。ゲームの土台になります。
ストロークと時間の構造化
ストロークとは、他者の存在を認めるあらゆる刺激です。人はストロークが得られないと、否定的なストロークでも得ようとすると考えます。またバーンは、人はストロークを得るために、引きこもり、儀式、雑談（暇つぶし）、活動、ゲーム、親密さの六つの方法で時間を構造化するとしました。
ゲームと脚本
- ゲーム：裏面交流が繰り返され、最後には双方が不快な感情で終わる定型的な交流です。カープマン（1968）は、ゲームの中で役割が迫害者・救援者・犠牲者の間を入れ替わるというドラマ三角形を提示しました。
- 人生脚本：子ども時代に親のメッセージに応じて無意識に決めた人生の計画です。脚本から抜け出し、自律性（気づき、自発性、親密さ）を取り戻すことがTAの目標です。
- 基本的構え：自分と他者に対する基本的な態度で、I'm OK–You're OK（自他肯定）、I'm OK–You're not OK（自己肯定・他者否定）、I'm not OK–You're OK（自己否定・他者肯定）、I'm not OK–You're not OK（自他否定）の四つがあります。
活用と評価
交流分析は概念が分かりやすく図式で説明できるため、自己理解、集団カウンセリング、コミュニケーション訓練に広く使われています。サティアのコミュニケーション類型などの家族コミュニケーション理論とともに、関係を分析する道具としても用いられます。一方で、概念が単純化されすぎ、実証的検証が不十分で、大衆心理学として消費されるうちに学問的な厳密さが失われたという批判もあります。さまざまな相談アプローチの比較はカウンセリング理論で扱っています。
参考文献
- Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy: A Systematic Individual and Social Psychiatry. New York: Grove Press.
- Berne, E. (1964). Games People Play. New York: Grove Press.
- Karpman, S. B. (1968). Fairy tales and script drama analysis. Transactional Analysis Bulletin, 7(26), 39–43.
- Stewart, I., & Joines, V. (1987). TA Today: A New Introduction to Transactional Analysis. Nottingham: Lifespace Publishing.