カウンセリング理論

精神力動

フロイトの精神分析（無意識、防衛、転移）、アドラーの個人心理学、ユングの分析心理学、対象関係論です。

人間性と実存

ロジャーズの人間中心療法（一致、無条件の肯定的配慮、共感）、パールズのゲシュタルト療法（今ここでの気づき、空の椅子）、実存療法（ヤーロム、フランクル）です。

認知行動

行動療法（脱感作、強化、エクスポージャー）、エリスのREBT、ベックの認知療法、グラッサーの現実療法（選択理論、5つの欲求、WDEP）です。

システムと構成主義

ボーエンの家族システム論、構造派家族療法、解決志向ブリーフセラピー、ナラティヴ・セラピーです。

共通要因

メタ分析によれば、正当な心理療法の間の差は小さく、治療同盟、共感、期待が大きく寄与しており（ワンポルド）、統合的な実践を後押ししています。

関連項目： 解決志向ブリーフセラピー、グラッサーの現実療法と選択理論、交流分析（TA）

参考文献

1. Corey, G. (2017). Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy (10th ed.). Cengage.
2. Prochaska, J. O., & Norcross, J. C. (2018). Systems of Psychotherapy: A Transtheoretical Analysis (9th ed.). Oxford University Press.
3. Wampold, B. E., & Imel, Z. E. (2015). The Great Psychotherapy Debate (2nd ed.). Routledge.
4. Glasser, W. (1998). Choice Theory. HarperCollins.