概念
アルバート・バンデューラは1977年に自己効力感を提唱し、社会的認知理論の中心に据えました。自尊感情とは異なり、課題に特有の能力判断であり、学習や動機づけの研究において選択、努力、粘り強さを予測します。
効力予期と結果予期
結果予期とは、ある行動がある結果につながるという信念であり、効力予期とは、自分がその行動を遂行できるという信念です。運動が健康によいと知っていても、続けられると思えなければ役に立ちません。
4つの源泉
- 遂行経験：自分自身の成功で、最も強力な源泉。
- 代理経験：自分に似た他者の成功を見ること。
- 言語的説得：励ましとフィードバック。
- 生理的・情動的状態：覚醒をどう解釈するか。
次元と測定
水準、強度、一般性です。課題特有の尺度が好まれますが、一般性自己効力感尺度も広く用いられます。
応用
教育における段階的な成功体験、仲間によるモデリング、具体的なフィードバック、禁煙などの健康プログラムやPRECEDE-PROCEEDモデル、カウンセリングとリハビリテーションに応用されます。
関連項目： ロックの目標設定理論
参考文献
- Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191-215.
- Bandura, A. (1997). Self-Efficacy: The Exercise of Control. W. H. Freeman.
- Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy scale. In J. Weinman et al. (Eds.), Measures in Health Psychology (pp. 35-37). NFER-Nelson.
- Schunk, D. H., & Pajares, F. (2002). The development of academic self-efficacy. In A. Wigfield & J. Eccles (Eds.), Development of Achievement Motivation (pp. 15-31). Academic Press.